Übers Beten

Meditation ist, wenn du den inneren Monolog mal kurz abschaltest. Dieser innere Monolog ist eine Stimme in unsererm Inneren, die das, was auf uns einwirkt (was uns zu Herzen geht), kommentiert und bewertet. Dieser Monolog läuft im Grunde ständig, er ist wie der Hauptprozess im Betriebssystem eines Computers.